Une approche sur-mesure alliant l'Hypnose, la PNL et le GEST-EMDR pour désactiver les traumatismes, reprogrammer les automatismes et guérir vos blessures profondes.
Les thérapies brèves offrent des clés concrètes et un soulagement rapide pour de nombreux maux du quotidien. Identifiez vos blocages pour comprendre comment nous pouvons y répondre.
Vous vous sentez submergé(e) par la charge mentale, souffrez de crises d'angoisse, de tensions corporelles ou de fatigue émotionnelle chronique.
Un événement du passé (deuil, séparation, choc émotionnel) reste douloureux et bloque votre épanouissement actuel.
La peur des transports, de la foule, du vide ou des animaux limite votre liberté. Vous souffrez de comportements répétés incontrôlables.
Le manque de confiance en soi, le syndrome de l'imposteur ou la difficulté à poser des limites claires freinent votre vie personnelle ou pro.
En combinant l'Hypnose, la PNL et le GEST-EMDR, nous travaillons sur différents niveaux de votre être pour libérer les tensions là où elles résident : dans vos pensées, vos comportements et vos émotions profondes.
Un état naturel d'attention focalisée permettant de collaborer directement avec votre inconscient. Idéal pour reprogrammer les habitudes nuisibles, apaiser le système nerveux, dépasser des peurs profondes et réactiver vos ressources intérieures.
Adapté aux enfants : Séances ludiques basées sur le jeu, le dessin et les métaphores pour libérer les émotions en douceur.
Une méthode pragmatique axée sur le "comment faire pour aller mieux". Par des exercices corporels et mentaux, la PNL permet d'observer vos modes de fonctionnement automatiques et de recréer de nouveaux schémas de réussite.
Elle met le corps en mouvement et vous redonne la pleine maîtrise de votre processus de changement.
Une technique neuro-émotionnelle puissante inspirée de l'EMDR classique et de l'hypnose, utilisant les stimulations bilatérales (mouvements oculaires). Elle permet au cerveau de retraiter et de "digérer" la charge de souffrance liée à un choc émotionnel.
Idéal pour libérer définitivement les angoisses et phobies persistantes issues de moments marquants.
Un travail d'équipe bienveillant, structuré et respectueux de votre rythme, de la prise de contact jusqu'aux résultats.
Aucune préparation intellectuelle n'est requise. Déterminez simplement votre intention ou le blocage dont vous souhaitez vous libérer. Venez l'esprit curieux et ouvert.
Nous débutons par un dialogue approfondi (l'anamnèse) pour explorer votre problématique, comprendre vos mécanismes et fixer un objectif précis et mesurable pour la séance.
Nous appliquons l'outil le plus adapté (Hypnose, PNL ou EMDR). Vous restez en permanence conscient(e), libre de vos mouvements et de vos paroles dans un cadre sécurisé.
Un débriefing rapide clôt la séance. Durant les 3 semaines suivantes (le cycle d'intégration), votre inconscient réorganise vos automatismes. Nous faisons un point sur les changements observés.
Consultation disponible en cabinet à Lyon ou à distance en visioconférence