Vous n'y croyez pas ? Tant mieux

Dans leur premier message, certaines personnes s'excusent presque. « Je vous préviens, je n'y crois pas trop. » Je leur réponds toujours la même chose : tant mieux.

Je ne le dis pas pour les rassurer. Je le pense vraiment.

Venu « pour voir »

Appelons-le Thomas. Il n'existe pas : il est fait de plusieurs personnes que j'ai reçues, et aucune ne s'y reconnaîtrait seule. Thomas aime ce qui se mesure, ce qui se prouve, ce qui tient dans un tableau.

Il est venu pour faire plaisir à sa compagne, et un peu pour voir, aussi. Il s'assoit au bord du fauteuil, les bras croisés, à guetter le moment où l'on va essayer de lui faire croire quelque chose.

Ce que je ne vous demanderai pas

Je ne vous demanderai pas d'y croire. Et je ne vous ferai pas faire la poule ou le chien. Ce que je vous propose, c'est d'essayer, puis de juger par vous-même.

L'hypnose Ericksonienne n'a rien d'un numéro de scène. Vous restez conscient(e) du début à la fin. Vous m'entendez, vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux. Et vous gardez la main : il suffit d'un mot, « stop », et on s'arrête tout de suite.

Pour moi, c'est le point de départ : votre inconscient sait mieux que moi à quel rythme avancer.

Ce qu'on trouve en creusant

On commence toujours par parler. Thomas venait juste pour une chose : sa peur de prendre la parole en réunion. « Rien de grave », m'a-t-il dit tout de suite.

Et puis, en creusant, on a trouvé autre chose. Une vigilance de chaque instant, le besoin de tout prévoir, de ne jamais être pris au dépourvu. C'était bien plus ancien que la réunion du lundi.

C'est d'ailleurs pour ça qu'il se méfiait tant de l'hypnose : il avait peur de perdre le contrôle.

Pourquoi le doute aide

Ce sont souvent les très cartésiens qui vivent des expériences incroyables, justement parce qu'ils n'attendent rien.

Celui qui espère un miracle guette chaque sensation, se demande si « ça marche », commente tout. Celui qui doute peut se contenter d'observer. Pour moi, c'est la meilleure disposition pour entrer en séance.

Thomas, lui, a commencé par guetter : il cherchait le truc. Et puis, au bout d'un moment, il a oublié de surveiller. Il a laissé passer ce qui venait, une image, un souvenir, une chaleur dans les mains, sans leur demander de prouver quoi que ce soit.

Il a vu qu'il pouvait relâcher un peu tout en restant présent. Il gardait la main, simplement.

On a donc travaillé quelques séances, avec l'hypnose et parfois d'autres thérapies brèves : des approches courtes, centrées sur ce que la personne vit aujourd'hui. Chaque fois, il repartait avec ses doutes intacts. Et chaque fois, il revenait.

Aujourd'hui

Aujourd'hui, Thomas ne dit toujours pas qu'il « croit » à l'hypnose. Il dit qu'il a vécu quelque chose qu'il ne s'explique pas entièrement, et que ça lui va très bien.

La dernière fois que je l'ai vu, il s'est assis au fond du fauteuil, les bras posés sur les accoudoirs.

Il prend plus souvent la parole quand il a quelque chose à dire, sans répéter trois fois sa phrase dans sa tête. Il laisse les autres organiser, parfois. Et il a découvert qu'il n'était pas obligé de tout tenir.

Si vous doutez, gardez votre doute. Apportez-le avec vous. Vous restez libre à chaque instant, et c'est vous qui jugerez de ce que vous aurez vécu.