Ces fatigues qu'aucun examen n'explique

Vous dormez, et vous vous levez fatiguée. Les analyses sont normales. On ne vous trouve rien, et cette phrase — « tout va bien » — vous laisse parfois plus démunie qu'un diagnostic.

D'abord le médecin. Toujours.

Une fatigue qui dure s'explore médicalement, et en premier. Thyroïde, fer, vitamine D, sommeil, apnées, dépression : ce sont des causes fréquentes, qu'on sait identifier et traiter.

Je ne suis pas médecin, et rien de ce que je propose ne remplace un bilan. Ce texte s'adresse à celles et ceux qui ont déjà fait ce chemin, et à qui on a dit qu'il n'y avait rien.

« Rien », ça ne veut pas dire « rien du tout »

Quand un examen ne trouve rien, il dit exactement ceci : aucune des maladies qu'il cherchait n'est là. C'est une bonne nouvelle. Ce n'est pourtant pas la même chose que « vous allez bien ».

Il reste toute une catégorie de fatigues que les examens ne mesurent pas. Celles qui viennent de ce qu'on porte.

Trois fatigues que je rencontre souvent

Celle du corps qui ne baisse jamais la garde

Un corps en alerte permanente consomme énormément, tout le temps, sans que rien ne se voie. Les personnes concernées me disent souvent qu'elles n'arrivent pas à « ne rien faire ». Que le repos lui-même leur demande un effort.

Celle de ce qui n'a pas été digéré

Un deuil, une rupture, un accident, une période traversée en tenant. Le corps garde la mémoire de ce qu'on n'a pas eu le temps de ressentir sur le moment. Et cette mémoire coûte de l'énergie, tant qu'elle n'a pas été déposée quelque part.

Celle du lieu

Celle-là surprend, et c'est pourtant la plus concrète. Un sommeil qui ne répare pas dans une chambre précise. Une fatigue qui s'allège en vacances et qui revient dès le retour. Un enfant qui dort mal, toujours au même endroit.

Le lieu de vie a une influence sur le repos. C'est exactement ce que la géobiologie vient regarder.

Quelques questions à se poser

Celles que je pose souvent, et que vous pouvez vous poser seule :

• Votre fatigue change-t-elle quand vous dormez ailleurs ? Alors regardez du côté du lieu.
• Est-elle arrivée après quelque chose de précis, même ancien, même « surmonté » ?
• Vous sentez-vous coupable de vous reposer ? C'est souvent la signature du corps en alerte.
• Le repos vous répare-t-il un peu, ou pas du tout ?

Ce que je peux proposer

Selon ce qui se dessine : un soin énergétique pour relâcher ce que le corps tient serré, un travail en hypnose pour ce qui n'a pas été digéré, ou un regard sur votre habitat quand le lieu semble en cause.

Je ne promets pas de faire disparaître une fatigue en une séance, et je me méfierais de quelqu'un qui vous le promettrait. Ce que je peux faire, c'est chercher avec vous d'où elle vient.

Et souvent, comprendre soulage déjà une partie du poids.